Mindfulness

A essência do Coaching é ajudar a pessoa a dirigir-se para onde ela quer ir, apoiando-a na tomada de consciência dos seus recursos e auxiliando-as a desbloquear o seu potencial e a superar limitações.

Você tem dúvidas sobre o que um Coach faz? Este artigo contém tudo o que você precisa saber sobre este profissional, e sobre sua profissão.

Estar com a mente ligada em pensamentos é o tipo de consciência que pode lhe causar ainda mais cansaço, dor ou desmotivação. Estar com a mente aberta e livre de pensamentos sobre os seus próprios pensamentos, é uma atitude totalmente diferente... Leia mais...

Pessoas que pensam demais desenvolvem algumas doenças como Depressão e Ansiedade...Leia mais...

Se você almeja conquistar aquele cargo tão sonhado de liderança, então, o melhor caminho para não errar o ponto é saber se você já possui ou ainda precisa desenvolver a Competência da Inteligência Emocional. Ninguém lhe dará este cargo, se você não souber como controlar as suas emoções no ambiente de trabalho. Um líder de sucesso é aquele que utiliza sua Inteligência Emocional. Leia mais...

Comunicação eficaz não é só ter uma comunicação boa, ela precisa ser excelente, ou seja, além de falar bem, você também sabe ouvir? Empatia não é só saber manter a "política da boa vizinhança" no ambiente de trabalho, mas é realmente compreender profundamente de que maneira os seus propósitos se encaixam com os propósitos da empresa, do seu chefe, dos seus colegas de trabalho, e com os propósitos dos seus clientes... Leia mais...

O "piloto automático" da mente nos mantém pensando em tudo e sobre tudo. E o que pode haver de errado nisso? Quanto mais tempo do seu dia você estiver conectado com os seus pensamentos, mais cansado(a) e desmotivado você pode ficar... Pensar consome muita energia do seu corpo, e também estimula a produção de alguns hormônios, que em excesso, podem causar doenças ao seu corpo, como por exemplo, o cortisol e a adrenalina... Leia mais...

Você acabou de receber um feedback de seu chefe, ou do RH, e suas avaliações técnicas foram as melhores, porém no quesito "comunicação", ou "trabalho em equipe", ou "liderança" você ainda está abaixo da média desejada pela empresa? Será que não está na hora de você aprender como utilizar a Inteligência Emocional a seu favor? Leia mais...

Faça uma pergunta bem simples para você mesmo, e encontre muitas respostas diferentes para a mesma pergunta. Será que este caminho é uma possibilidade de aprender algo novo sobre você mesmo, ou ainda prefere continuar pensando sempre a mesma coisa sobre si mesmo? Vamos lá...Leia mais...

Em um mundo corporativo, cada vez mais volátil, ambíguo, incerto e complexo, o executivo de sucesso mantém a mente aberta para o que ele sabe que ainda não sabe, e isso aumenta a sua capacidade de gestão. Um dos pilares da gestão é a tomada de decisão consciente. E como desenvolver uma competência tão importante neste cenário corporativo cada vez mais vulnerável. Leia mais...

Se você não tem mais tempo a perder, porque ficar perdendo tempo em gerenciar coisas que não fazem nenhum sentido nem para você e nem para alcançar os seus objetivos. Leia mais...

Comece pelo exercício de perceber a impermanência das coisas. Tudo está mudando o tempo todo, você inclusive, está mudando momento a momento. Avance para... Leia mais...

11/05/2017

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