"Empresas contratam pelo currículo e demitem pelo comportamento."
Autor desconhecido
Você já deve ter ouvido esta frase por aí não é mesmo? E esta é uma questão que precisa ser tratada com muito cuidado!
Com as exigências da sociedade moderna e do cenário atual, empresas precisam de profissionais que desenvolvam constantemente as suas "Soft Skills". Só assim elas sobreviverão ao século XXI.
Segundo a Forbes Brasil, entre todas as possíveis "Soft Skills", 6 delas são fundamentais para qualquer profissional.
Talvez você nunca tenha ouvido falar de Mindfulness, e esta é uma das nossas especialidades. Queremos lhe mostrar que esta ferramenta veio para ficar e revolucionar o seu processo de desenvolvimento, tanto pessoal quanto profissional.
Neste texto você vai notar a nítida intervenção de Mindfulness no desenvolvimento dessas 6 "Soft Skills", e perceberá também que o nosso método é tão eficaz que em apenas 8 semanas você obterá bons resultados. Ah! E com o mínimo de esforço!
Soft Skills e Mindfulness
1 - Comunicação eficaz
Saber falar e saber ouvir, eis o ciclo de comunicação mais cobiçado por todo bom profissional. E esta é uma habilidade que precisa ser treinada diariamente, momento a momento, seja em situações prazerosas ou nem tanto assim. Com a prática de Mindfulness você perceberá que uma comunicação mais eficaz e assertiva já está à sua disposição, e você aprende como acessa-la, sem complicação. Isso acontecerá através de uma habilidade involuntária que consiste em refinar sua percepção auditiva, e os seus impulsos por ter que dizer algo a alguém muitas vezes sem necessidade de ser dito.
2 - Pensamento criativo
Tudo o que você sabe, nem sempre é possível ser acessado e aplicado como uma habilidade, principalmente quando se trata de ser criativo para encontrar soluções! Seria o pensamento criativo uma das habilidades mais difíceis de serem desenvolvidas enquanto profissional? Do ponto de vista daqueles que praticam Mindfulness, o pensamento criativo é uma das "Soft Skills" mais primorosas, a ser observada como o resultado de um conjunto de outras habilidades que precisariam ser desenvolvidas primeiro, como por exemplo: a curiosidade, a gentileza e o não julgamento.
3 - Resiliência
Ligamos o "piloto automático" para o século XXI, e vivemos boa parte do nosso tempo girando em círculos, lutando contra tudo ou contra todos, até com nós mesmos para sobreviver à lista diária de tarefas e atividades que precisam ser cumpridas e esgotadas, mas infelizmente elas nunca se esgotam, não é mesmo? Com a prática de Mindfulness você aprende a ser produtivo e estar consciente disso ao mesmo tempo. Você encontra o equilíbiro natural de tudo o que precisa ser feito, com tudo aquilo que não precisa ser feito, e passa a ser mais resiliente por isso, porque desenvolve primeiro, a habilidade de aceitar e compreender melhor as coisas como elas realmente são. Aumenta sua capacidade de ser menos reativo e aumenta a sua capacidade de ser mais proativo, e isso tem muito a ver com a formação desta "Soft Skill".
4 - Empatia
Além de uma lista gigante de tarefas diárias a serem cumpridas, nossos relacionamentos são muito importantes, porém, às vezes nos dão a sensação de que nunca são tão bons quanto deveriam ser, e isso nos gera ainda mais cobrança. Aos praticantes de Mindfulness esta realidade pode ser um pouco diferente disso. O olhar para os relacionamentos parte de uma atitude de autocuidado, autopercepção e aprendizado sobre sua própria condição humana, que é muito próxima à condição do outro. Isso melhora substancialmente a visão que se tem de si próprio enquanto profissional quanto à visão que se tem do outro, ampliando as possibilidades de se abrir e estar preparado para o trabalho em equipe.
5 - Liderança
Uma "Soft Skill" que não diz respeito a cargos e sim a assumir responsabilidades e estar comprometido com o que trabalha, com a empresa para a qual trabalha e para com os colegas de trabalho. Mindfulness é uma prática que desenvolve diversas e importantes habilidades comportamentais, e esta é a habilidade que demonstra a sua própria evolução enquanto ser humano. Aprendemos a olhar com habilidade para o Ser Humano que realmente somos, para entregarmos o nosso melhor enquanto Profissionais. ampliamos nossa capacidade de liderar nossos próprios comportamentos através do desenvolvimento da nossa autoconsciência proporcionado pela prática constante de Mindfulness.
6 - Ética no trabalho
Quem nunca passou por algum tipo de situação no trabalho pela qual precisou "engolir sapos", e depois bateu aquela vontade de não ser tão bacana, ou não tão contributivo com as pessoas ou com a própria empresa por causa disso? Depois disso, com certeza você deve ter se arrependido por seus comportamentos, e talvez tenha sido tarde demais para se arrepender. Esta "Soft Skill" é uma habilidade desenvolvida com a prática da não reatividade e a capacidade de estar consciente a todo momento do que você sente, o que pensa e quais são os seus impulsos emocionais, principalmente quando está em um diálogo difícil. Sendo um praticante de Mindfulness, você repousará sua atenção na experiência do momento, e perceberá o quão irrelevante seria uma atitude impulsiva e o quão importante e possível seria recolher-se naquele momento, que seja por apenas alguns instantes, para respirar, oxigenar o seu cérebro, sua corrente sanguínea, e voltar com uma atitude mais assertiva e equilibrada.
"Você só afunda com o barco, se estiver amarrado nele e sem colete salva-vidas.
Você só desenvolve Soft Skills com as práticas de Mindfulness se você aceitar o desafio de começar a praticar."
Cilene Giacometti - Master Coach e Instrutora de Mindfulness
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